Trabalhar no turno da noite não é tarefa fácil. Estar ativo enquanto todo mundo dorme envolve diversos riscos, sendo um deles fragilizar a saúde.

Em comparação com as pessoas que trabalham durante o dia, esses funcionários noturnos podem ter mais chances de desenvolver uma série de problemas de saúde, como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, problemas digestivos, distúrbios do sono, depressão e déficit de vitamina D, já que pouco se expõem à luz do sol.

O fato é que trabalhar durante a noite vai contra o ritmo circadiano do corpo – o relógio interno que atende aos estímulos da luz solar e da temperatura. E alguns dos problemas listados também podem estar relacionados aos padrões alimentares irregulares associados ao trabalho noturno. Para tentar evitar as ameaças á saúde, quem exerce sua função profissional à noite deveria adotar as seguintes dicas: Continue Lendo »

Pesquisa diz que nível de estresse do brasileiro está mais alto que no ano passado. Preocupações aumentam no final do ano.

Carga excessiva de trabalho, nível de instabilidade no emprego e a competição exagerada no ambiente de trabalho são as principais causas de estresse no trabalhador. Não faltam pesquisas que comprovem a afirmativa. No final do ano, tudo parece ainda pior.

O trânsito piora, as lojas ficam cheias, o número de tarefas no trabalho parece aumentar. O resultado dessa equação é que o estresse do brasileiro aumenta em até 75% no final do ano, segundo a psicóloga Ana Maria Rossi, presidente da Internacional Stress Management Association do Brasil (Isma-BR), associação voltada para o estudo do estresse.

Outro levantamento, este realizado pela empresa de soluções para escritórios Regus, revelou que dois quintos dos trabalhadores brasileiros, ou 41%, afirmam que os níveis de estresse aumentaram em relação ao ano passado. O estudo consultou mais de 16 mil trabalhadores em todo o mundo e mostra que a maioria dos gatilhos que elevam o estresse é de natureza profissional e não pessoal. Encabeçam a lista de causas a preocupação com o emprego, as finanças pessoais e os clientes. Continue Lendo »

Nada de papel e caneta. A partir desta terça-feira (20/11) as provas teóricas do Departamento Estadual de Trânsito de Goiás (Detran-GO) passam a ser completamente eletrônicas. Para realização dos exames, foi montada uma sala no pátio do órgão, na Cidade Jardim, em Goiânia, onde foram colocados 18 computadores conectados a leitores biométricos.

O novo método de avaliação, que passa a ser eletrônico, é o início de um processo de modernização para os candidatos à Carteira Nacional de Habilitação (CNH). Conforme divulgou o diretor de operações do Detran-GO, coronel Sebastião Vaz, na manhã desta terça-feira (20/11), o  Registro Nacional de Carteira de Habilitação (Renach) já está disponível pela internet desde a semana passada.

Segundo ele, o método chega para melhorar o proceso. “Coisas que antes eram resolvidas com os Centros de Formação de Condutores (CFCs) passarão a ser tratadas diretamente no Detran ou pela internet”, disse. “De casa mesmo, o candidato pode fazer o seu pré-cadastro no site do Detran e depois precisa comparecer a uma das nove unidades do Vapt Vupt da capital para a validação do registro, apresentar seus documentos pessoais e de endereço. Na hora, será feita a coleta das digitais, foto e assinatura. O sistema do Detran já faz o encaminhamento do candidato para os exames médico e psicológicos. E já estamos estudando em oferecer neste pré-cadastro as opções de CFC para os cursos teórico e prático de direção”, acrescentou. As impressões digitais já estão sendo capturadas nas nove agências do Vapt Vupt em Goiânia. Continue Lendo »